Les relaxations dynamiques

« Ce sont des techniques d’activation du corps et de l’esprit. Elles se divisent en 12 degrés.

Les relaxations dynamiques introduisent un processus de dévoilement de la conscience, qui amène progressivement à une profonde transformation de l’être humain qui le vit. Elles permettent une prise de position individuelle sur la signification que chacun veut donner à sa propre existence.

La force de cette voie est son caractère moderne adapté à l’homme contemporain, dépouillé de toute implication religieuse ou politique et ayant par ce fait force d’universalité... »

Les effets de la relaxation dynamique caycédienne

  • Intégration du schéma corporel.
  • Traitement de la pathologie psychosomatique.
  • Rétablissement de l’équilibre psychique : diminution de l’anxiété, de l’angoisse, etc...
  • Amortissement de la résonance émotionnelle : gestion de la colère, de la peur et de la tristesse.
  • Mise au repos de l’organisme, meilleure récupération : diminution du bavardage mental, récupération musculaire.
  • Amélioration de la concentration et de la mémoire : préparation aux examens, audition de musique, compétitions sportives.
  • Contrôle de la douleur.
  • Amélioration du sommeil.
  • Approche en lien avec l’estime de soi pour sa personne et pour sa compétence.
  • Amélioration des rapports humains.
  • Amélioration des potentiels personnels : activation et développement des capacités contextualisées aux besoins de chacun-e.
  • Découverte, conquête et intégration des nouvelles valeurs (principes positifs qui orientent nos actes) de l’être.
  • Démarche existentielle libre et responsable.

Les relaxations dynamiques, en lien avec diverses techniques associées, sont autant d'outils d'accompagnement pour répondre aux divers besoins de chacun-e.