Sophrologie et professions de la santé
Approche spécifique des soins infirmiers
Cours pour les soignants
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La sophrologie et ses techniques simples et rapides sont applicables en situations pratiques diverses.
Forces de la sophrologie |
Objectifs |
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Renforcement de la santé |
Gestion du stressGestion d'émotionsLibération des tensions |
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Renforcement des valeurs (principes positifs qui orientent l'existence)
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Support au projet de la démarche de soinsGestion de la question du sens dans le contexte professionnel |
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Génère le calme intérieur |
Améliorer les relations aux autres dans le contexte du travail en équipe |
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Activation des capacités / ressources |
Faire face à des situations de soins imprévisibles et complexes |
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Récupération musculaire et repos |
Régénération favorisant :
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Régulation des états veille/sommeil |
Favorise :
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Favorise la confiance en soi et l’estime de soi |
Renforce le positionnement professionnel qu’implique le rôle |
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Les patient-e-s |
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Forces de la sophrologie |
Objectifs |
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Stimuler les capacités d’adaptation et d’auto-guérison tant sur le plan psychologique que physique |
L’utilisation de la respiration comme « outil de relaxation » favorise la détente et le lâcher prise, pour mieux appréhender les soins douloureux.Gestion de l’anxiété, de l’angoisse, de l’abandon, de la solitude, de la peur de la mort, de la douleur physique et morale. |
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Les étudiant-e-s |
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Forces de la sophrologie |
Objectifs |
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Gestion du stress lié aux études |
Optimisation des facultés d’apprentissageActivation des capacitésPréparations aux examensGestion de la fatigue |
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